AQUAGYM
Todas las edades
Haz ejercicio y mejora tu calidad de vida
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45 min
de duración
10 alumnos
por clase
Beneficios
Es una actividad física completa, segura y divertida.
Las capacidades terapéuticas del agua te ayudaran a liberar tensiones.
Te ayudará a tonificar tus musculos e incrementar tu fuerza muscular.
Aumenta nuestra capacidad cardiovascular y cardiorespiratoria.
Favorece el estiramiento y la relajación muscular, ayudando así en la prevención de rigidez articular y contracturas.
Aumenta la autoestima y la capacidad de relacionarse con los demás.