Otra forma de aprender a nadar

MATRONATACIÓN

En cualquier momento del embarazo

La matronatación es una preparación al parto aprovechando los beneficios del agua, donde trabajamos la fuerza muscular, la capacidad aeróbica, la flexibilidad y la elasticidad de las articulaciones y músculos implicados en el parto, trabajando además el suelo pélvico y la respiración.

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50 min de duración    Grupos reducidos

Actividad facilitada por matrona

Beneficios

La actividad física ayuda a estar mejor acondicionada para el momento del parto.

Te ayuda a tener una mejor recuperación tras el alumbramiento.

La sensación de livianidad permite que tus articulaciones se liberen.

Contribuye a relajar las zonas más sobrecargadas durante el embarazo.

Mejora el sistema cardiorespiratorio.

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